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Wahre Achtsamkeit zu erlernen ist der Schlüssel, um Verhalten und Emotionen abzulegen, die uns Unglück bringen. Aber wem es gelingt, durch Achtsamkeit und Disziplin, seinen Verstand und sein Herz zu kontrollieren, der kann seelische Wunden endgültig heilen und sich seinem wahren Selbst anvertrauen.
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