Smith Hollie: Rester zen malgre ses enfants - comment devenir un parent imperturbable

Ouvrage Les rayons des libraires ne manquent pas d'ouvrages sur la bonne façon de gérer les colères infantiles. Mais concernant les nôtres ? On ne l'admet que rarement, mais nous sommes très nombreux à avoir du mal à nous contenir quand les enfants se font désobéissants. Ça n'est peut-être pas systématique, mais quand même plus fréquent qu'on le souhaiterait. Évidemment, personne ne crie sur ses enfants pour le plaisir, c'est tout bonnement plus fort que soi. Voilà enfin que quelqu'un se décide à aborder le sujet. Hollie Smith a rassemblé une foule de méthodes simples et concrètes à l'attention de ceux qui souhaiteraient remettre le couvercle sur la colère et donner à leurs enfants un exemple digne de ce nom. Avec le concours de psychologues et de spécialistes de la gestion de la colère, elle offre au lecteur tout un éventail de techniques pour éviter dès le départ de tomber dans le piège perpétuel. Toutefois, bien consciente qu'il arrive à beaucoup d'entre nous de s'emporter de temps à autre, elle nous propose d'apprendre à : surveiller son langage, résister à la tentation de la brutalité, tenir sa langue avant de prononcer des paroles qu'on regrettera, rattraper la situation après-coup, se créer un mode de vie plus calme, plus détendu. Rester zen malgré ses enfants regorge aussi d'exemples tirés de la vie réelle et de témoignages authentiques de parents ordinaires, comme vous et moi. Des parents qui aimeraient bien ne pas s'emporter avec leurs enfants, mais n'y parviennent pas toujours. Auteur Hollie Smith est une journaliste anglaise indépendante qui collabore, entre autres, au Times, au Sunday Times ou au Mail sur les questions de santé et de vie de la famille, auxquelles elle a en outre consacré cinq livres. Elle est mère de deux enfants. Argumentation - Le sujet est particulièrement peu traité, notamment sous son jour ordinaire - on trouve bien certaines choses sur les maltraitances parentales, mais les livres concernant le simple fait de s'emporter ou de crier sont rares, et ceux adressés aux parents plus encore. - Voilà près de vingt ans que Britanniques et Américains s'emploient à bannir la violence, physique et verbale, de l'éducation, alors que nous nous demandons encore s'il faut rétablir la fessée à l'école. Ce livre est le reflet intelligent de cette démarche qui, les études le montrent, porte ses fruits. Pour autant, jamais l'auteur ne tombe dans le piège de l'aseptisation des rapports. - Comme toujours dans la collection « Quand les parents s'en mêlent », le ton est clair, direct, authentique et l'humour est au rendez-vous. - Vont acheter ce livre: tous les parents, jeunes ou moins jeunes, qui s'emportent régulièrement avec leurs enfants ou qui redoutent de le faire. Autant dire tous les parents. Sommaire 1. Pourquoi vos enfants vous mettent en colère - et pourquoi c'est normal 2. Savoir éviter le conflit 3. Le temps de réfléchir 4. Quartier libre pour les grandes personnes 5. Surveiller son langage 6. N'en venons pas aux mains 7. Heureux dénouements 8. Vers un mode de vie plus détendu, plus calme