Richter, Kurt A.: Sich ändern - statt ärgern

Machen Sie sich fit im Umgang mit arroganten, nörglerischen,vorwurfsvollen, eifersüchtigen, rechthaberischen, neidischenund zynischen Zeitgenossen.Erkennen Sie die inneren Ursachen negativer Gefühlszustände,die Ihr Selbstbewusstsein und Ihre besten Qualitäten unterdrücken.Entdecken Sie anhand von 22 inspirierenden Gesprächen,ähnlich der Dialog-Methode von Sokrates, völlig neueMöglichkeiten mit verbalen Tiefschlägen und turbulentenGefühlszuständen, wie Ärger, Schuldgefühle, Streit, Sorgen,Prüfungsängsten und Schlafstörungen umzugehen.Update your brain heißt:Update für deinen Geist... dein Gemüt... dein Wohlbefinden... deine Leistungsfähigkeit... deine Lebendigkeit... dein Glückserleben... deine Liebe... deine Lebensfreude... deine Kreativität... deine Inspiration... deine Leidenschaft... deine Energie... deinen Humor.Über den AutorKurt A. Richter ist Diplom-Psychologe und Psychotherapeut.Er absolvierte eine Ausbildung in kognitiver Therapie (USA)und leitete Weiterbildungsseminare in dieser Therapieform inDeutschland und der Schweiz. Außerdem verfügt er über einelangjährige Berufserfahrung im klinischen Bereich,als Seminarleiter und in eigener Praxis.Er entwickelte das 'Update your brain'-Training und integrierteden sokratischen Dialog als Methode der Wissensvermittlung.