Proßowsky, Petra : Détendre les enfants avec le yoga Du petit exercice au cours complet

Guide et recueil de méthodes pour l'école maternelle, l'école primaire et l'école spécialisée, classe 1â4 +++ L'important n'est pas de savoir si l'on peut se tenir sur la tête, mais quelles pensées on a dans la tête - c'est l'un des principes du yoga. Grâce aux exercices de ce manuel, les petits parviennent déjà à rassembler leurs propres forces, à compenser le manque de mouvement, à harmoniser le corps et l'esprit et à trouver le calme. Des suggestions variées évitent l'ennui : En plus des asanas classiques (postures), cet outil d'organisation vous fournit des jeux de perception corporelle ainsi que du yoga avec des vers parlés, des histoires lues et des voyages imaginaires, et conduit ainsi à plus de mouvement en classe. Qu'il s'agisse de la toilette de l'éléphant ou du jeu du lion magique, les exercices et méthodes de cette collection d'idées vous permettront de promouvoir la santé de vos élèves, leur équilibre intérieur et leur assurance. Qu'il s'agisse d'un petit exercice ou d'une série complète de cours, les commentaires didactiques détaillés du matériel pédagogique permettent aux enseignants de se lancer immédiatement et, bien entendu, de participer eux-mêmes. Le manuel de l'enseignant ne convient pas seulement à la préparation des cours et à l'utilisation à l'école, mais peut également être utilisé par les parents à la maison pour favoriser la détente, la concentration et la tension corporelle des enfants.