Lukas, Christoph: Faszienbehandlung mit der Blackroll

Nachdem die Erforschung der Faszieneigenschaften in den letzten Jahren massivzunahm und dadurch hochinteressante Erkenntnisse gewonnen wurden, wirdmehr und mehr klar, dass die Faszien deutlich mehr als nur Muskelhüllen sind.Sie verfügen über zahlreiche Rezeptoren und sind somit aktiv an der Propriozeptionbeteiligt. Da sie selbst über kontraktile Elemente verfügen, unterstützen sie dieMuskulatur bei Haltung und Bewegung.Immer mehr in den Fokus rückt auch die Rolle der Faszien in der Schmerzentstehung und beim Thema chronischer Schmerz.Mit der Blackroll wurde ein hervorragendes Tool entwickelt, mit dessen Hilfe nahezudas gesamte Fasziensystem mit wenig Aufwand selbst behandelt / massiert werdenkann, wie auch die Jury beim Thieme Physiokongress 2009 empfand und derBlackroll den Physiopreis mit dem grössten Nutzen verlieh.Neben einer Einführung in die theoretischen Grundlagen der Faszienforschungwird ein anschauliches, leicht nachvollziehbares Übungsprogramm für dieBlackroll gezeigt, mit dessen Hilfe sich jeder - Patient, Sportler, Bürotäter - etwasGutes tun kann.