Acheter à Luxembourg Livres & Médias Livres non-fiction Livres de santé et livres de fitnessKropelnicki, Jesse: Eat. Train. Win. Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer, Mit über 70 leistungssteigernden Rezepten

Kropelnicki, Jesse: Eat. Train. Win. Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer, Mit über 70 leistungssteigernden Rezepten

Name: Kropelnicki, Jesse: Eat. Train. Win. Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer, Mit über 70 leistungssteigernden Rezepten
Brand: Riva Verlag im FinanzBuch Verlag
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Description

Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport. Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen. Geschrieben von einem der führenden Triathlontrainer der Welt enthält Eat. Train. Win neben einem ausführlichen Theorieteil über 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu erreichen.