Brunnmayr, Martina: Ernährung bei ADHS maudrich.gesund essen

Richtig essen bei ADHS für Kinder, Jugendliche und ErwachseneDie Diagnose ADHS ist immer eine Herausforderung. Doch die Aufmerksamkeitsstörung lässt sich auf mehreren Ebenen behandeln. Ein innovativer und nachweislich wirksamer Ansatz ist die Ernährungstherapie. Denn was und wie wir essen,beeinflusst unser Befinden - aber auch umgekehrt.Dieses Buch liefert das Rüstzeug, um auf die Herausforderung zu reagieren. Es informiert über Erkrankung und Therapiemöglichkeiten, zeigt, wie eine gezielte Ernährung bei ADHS unterstützen kann und wie sich die Empfehlungen ganz konkret im Alltag umsetzen lassen. Mit vielen Rezepten für die ganze Familie!Ihr Plusâ¢Klare Ernährungsempfehlungen für Kinder, Jugendliche und Erwachseneâ¢Ernährung bei Nebenwirkungen durch Medikamenteâ¢Achtsamkeitstraining und positive Ernährungâ¢Über 100 alltagstaugliche Rezepteâ¢Gratis Einkaufslisten-App