Tran Dinh Can/Jarre: Comment retrouver toute son energie - la fatigue n'est pas une fatalite

Souvent nous nous plaignons d'être fatigués... maiscette fatigue est mal vue dans notre société. Il faut lacombattre, la gommer, passer par-dessus, l'ignorer. Nousvivons dans un monde qui refuse de prendre en compte leslimites physiologiques du corps humain. Nous cherchonsà en faire toujours plus, dans tous les domaines, à allertoujours plus loin, à repousser les frontières que la naturenous impose: autant de comportements catastrophiquespour notre santé et notre bien-être. De cette courseeffrénée, dont nous n'avons pas toujours conscience, naîtcette fatigue chronique, de fond, qui a des répercussionsque nous sommes loin d'imaginer.Comment la fatigue peut-elle altérer durablement notresanté ?Comment sortir de cette spirale ?Comment retrouver un rythme qui nous permette deprofiter de notre vie pleinement ?C'est en retrouvant nos réflexes naturels, en renouant avecnotre «écologie interne», que nous pourrons reprendre pieddans notre existence et retrouver toute notre énergie.Maurice Tran Dinh Can, médecin acupuncteur, est l'auteur deBien dormir pour guérir (Éditions du Rocher, 2002). Depuis plus devingt-cinq ans, il traite la fatigue et les troubles psychosomatiquesà l'aide d'un point d'acupuncture crânien: le Paé-Roé.