Mary/Behar/Sommerard: Le guide de l'olfactotherapie - les huiles essentielles pour soigner notre corps et accompagner nos

Après le Guide de l'Aromathérapie , voici le Guide de l'Olfactothérapie . Toujours dans une approche fondée sur le plaisir, les auteurs nous proposent la méthode de soins la plus simple qui soit : l'utilisation des huiles essentielles en olfaction, au flacon ou au bouchon. Car l'olfaction renforce les vertus de ces huiles (antiseptiques, bactéricides, immunostimulantes, décongestionnantes), notamment sur le plan psycho-émotionnel (calmantes, relaxantes, antistress, favorisant le sommeil et le bon fonctionnement des systèmes digestifs et respiratoires). Après un court historique sur les plantes aromatiques, les auteurs passent en revue les critères permettant de choisir des huiles essentielles et soulignent leurs précautions d'emploi. Simplicité, plaisir, efficacité. il suffit de respirer !