Bräutigam, Gabriele Leonie: Wilde Grüne Küche 10 Wildkräuter - 50 Power-Snacks, vegetarisch/vegan

Energie und Geschmack pur aus der NaturWildkräuter versorgen den Körper mit wertvollen Phytonährstoffen, die unserer Ernährung oft fehlen. Sie sind unsere heimischen Powerfoods - ein geniales, im Rhythmus der Jahreszeiten ausgewogenes Wohlfühlprogramm für Anti-Aging, Detox und Immunabwehr. Und nicht zuletzt sind sie kostenlos und schenken uns beim Sammeln ein wundervolles, entspannendes Naturerlebnis.50 vegetarische Wildkräuter-Rezepte fürs Picknick, fürs Büro, für den Balkon und den nächsten Grillabend,die in wenigen Minuten und oft auch als vegane und To go -Varianten zubereitet werden können,sergänzt durch einprägsame Porträts der Top Ten der heimischen Wildkräuter - mit ausführlichem Teil zur Verwendung in der Küche und SammelkalenderGabriele Leonie Bräutigam ist zertifizierte Kräuter-führerin, Selbstversorgerin und Naturgärtnerin. Als Autorin und Dozentin verbindet sie theoretisches Wissen mit praktischer Erfahrung und der Lust am Genuss.Von der Autorin ist im Hans-Nietsch- Verlag im Frühjahr 2014 der Bestseller Wilde Grüne Smoothies erschienen.