Einstellungen
Verkauf durch Ernster Librairie Ettelbrück in Ettelbruck
Lieferung in 2 bis 5 Werktagen für 8,99 €
oder 6,00 € ab 25,00 € Mindestbestellwert
Lieferung in 2 bis 5 Werktagen für 8,99 €
oder 6,00 € ab 25,00 € Mindestbestellwert
Lieferung in 2 bis 5 Werktagen für 8,99 €
oder 6,00 € ab 25,00 € Mindestbestellwert
Lieferung in 2 bis 5 Werktagen für 2,99 €
oder kostenlos ab 25,00 € Mindestbestellwert
Sie holen das Produkt im Geschäft selbst ab, die Ware liegt in 4 Werktagen für Sie bereit.
Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler und bietet:â Einblick in die Funktionsweise des Körpers beim Trainingâ mehr als 200 detaillierte anatomische Illustrationenâ einen Überblick über alle wichtigen Körperteile und -regionenâ ein 32-seitiges Arbeitsheft zum Kolorieren und Überprüfen anatomischer KenntnisseDas in eine anatomische Übersicht, einen Übungs- und Arbeitsteil klar strukturierte Buch ermöglicht dem Einsteiger und Fortgeschrittenen ein vertieftes Verständnis, wie Sehnen, Bänder, Muskeln und Knochen zusammenwirken, damit man gezielt Stärke, Widerstandskraft und Beweglichkeit seines Körpers verbessern kann. 50 Übungen mit jeweils mehreren Variationen von leicht bis schwer für Brust, Bauch, Arme, Schultern, Beine, Rücken und Gesäß werden prägnant beschrieben und je Doppelseite mit großen anatomischen Abbildungen anschaulich illustriert. Auf diese Weise wird nicht nur der korrekte Übungsablauf verständlich, sondern auch alle aktiven und stabilisierenden Muskeln werden mit ihren anatomischen Bezeichnungen ersichtlich. Tipps, worauf man achten muss, um etwa Verletzungen zu vermeiden, oder Hinweise, für welche Sportarten Übungen besonders effizient sind, runden dieses Grundlagenbuch zur Fitness und Anatomie gelungen ab.
Produkt teilen
Grand-Rue 46, L-9050 Ettelbruck
Montag 13:00-18:00
Dienstag 09:00-18:00
Mittwoch 09:00-18:00
Donnerstag 09:00-18:00
Freitag 08:30-18:00
Samstag 09:00-17:00