300 conseils bien-etre
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Beschreibung
Une mine de conseils pour vivre en forme, en pleine santé, sans fatigue, ni insomnie, sans stress excessif, ni kilos en trop, pour être en accord avec soi-même. Un programme annuel de remise en forme qui apporte des solutions à tous les maux du quotidien qui peuvent gâcher la vie : fatigue, stress, insomnie, poids, silhouette insatisfaisante. Un véritable coktail santé : 300 conseils d'hygiène de vie, des vitamines, des massages, des plantes, des exercices, des techniques simples et efficaces pour tenir la forme toute l'année. (Compilation des 5 titres 60 conseils : Pleine forme - Anti-stress - Sommeil de rêve - Minceur - Ventre plat) Titre vendu par France Loisirs à 180 000 exemplaires.
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