D'astragal Laure: C'est l'heure du bonheur ! - 9 etapes pour l'attirer vers soi

Lorsque nous sommes heureux, nous cherchons rarement les causes de ce bien-être. Pourtant, analyser nos actions et nos émotions permet de comprendre quelles sont les conditions favorables à notre bonheur pour les reproduire à l'infini. Véritable audit de l'être, cet ouvrage utilise l'écriture comme outil de l'exploration de soi. Connectez vos souvenirs, votre imagination et votre moi profond pour : - prendre conscience de vos freins anxiogènes ; - vous réconcilier avec vos émotions ; - décupler votre énergie ; - définir votre nouvelle quête de vie ; - mettre en place de nouvelles habitudes ; - atteindre l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme. Un programme complet avec : + de 200 exercices d'écriture ; + de 100 actions à enclencher ; Et 25 méditations guidées !