Good vibes - be kind - un guide pour plus de bienveillance

Le pouvoir de la gentillesse La gentillesse est au coeur de nombreuses qualités positives Un monde merveilleux de différences Ne craignez pas les contrastes culturels, célébrez-les plutôt L'art du compliment Complimenter les gens peut être plus gratifiant que vous ne le pensez L'éloge de l'autre Des façons significatives de célébrer les autres Le nouveau venu L'entrée à l'école peut être décourageante, alors aidez les nouveaux élèves à trouver des amis. Écoutez bien Savez-vous écouter ? Des amis réunis Comment réparer une amitié après une dispute ? De quel côté êtes-vous ? Ne vous laissez pas piéger par les disputes de vos amis Faut-il pardonner ? Comment tirer un trait sur le passé et aller de l'avant ? Qu'est-ce qu'un préjugé ? Vous êtes-vous déjà fait une opinion sur un inconnu ? Arrêtez de vous disputer Pourquoi éviter les disputes sur les médias sociaux ? La haine est un grand mot... ...et une émotion encore plus forte. Voici comment y faire face Cherchez-vous à vous venger... ou à obtenir justice ? Quelqu'un vous a-t-il déjà blessé au point que vous ressentiez le besoin de vous venger ? Un cadeau bien pensé Des façons créatives de dire merci Merci pour tout... Remarquez et appréciez les bonnes choses qui vous entourent Soyez un défenseur du climat Comment faire la différence Aller de l'avant Identifiez vos qualités et mettez-les à profit Commencez à y croire... Donnez-vous la chance de réaliser votre potentiel À la demande générale Commencez à croire en la personne qui compte le plus : vous Le meilleur de vous-même suffit Apprendre à faire face à la perte de la première place Sens et sensibilité Loin d'être faibles, les âmes les plus douces ont une force cachée Menteur, menteur... Il n'est pas facile de dire toujours toute la vérité Comment apprivoiser les pensées négatives Imaginez ce que vous ressentiriez si vous pouviez utiliser vos soucis pour améliorer votre vie. Il n'y a pas de mal à pleurer Laisser couler ses larmes peut s'avérer bénéfique pour vous. Ne vous préoccupez pas des regrets Utilisez vos regrets pour provoquer des changements positifs Créez un kit d'autosoins Il peut vous aider à vous déstresser et à vous détendre Respirez et regardez dehors Trouvez une fenêtre et essayez cet exercice «Eh bien, n'êtes-vous pas le parfait... ?» Vivez-vous dans l'ombre de votre frère ou de votre soeur ? Les joies de la solitude Êtes-vous introverti ou extraverti ? Passez notre test Regarder à nouveau Ce qui compte vraiment, c'est ce qu'il y a à l'intérieur