Ostaseski, Frank: Die fünf Einladungen Was wir vom Tod lernen können, um erfüllt zu leben, Knaur.Leben

Durch die Endlichkeit des Lebens das Wunder im Augenblick entdeckenFrank Ostaseski ist der bedeutendste Vertreter der Hospizarbeit und Sterbebegleitung in den USA. Seine bahnbrechende Leistung ist es, die Prinzipien Achtsamkeit und Mitgefühl im Hospizwesen verankert zu haben. Aus seinen jahrzehntelangen Erfahrungen als Begleiter von Schwerkranken und Sterbenden hat er fünf Leitsätze - die fünf Einladungen - entwickelt, die bis heute auch Grundlage seiner Kurse und Ausbildungen sind. In diesem Ratgeber zeigt er uns, wie wir diese nutzen können, um bewusster zu leben und die eigene Lebensqualität zu steigern. Richten wir uns nach diesen fünf Prinzipien, finden wir einen bereichernden Umgang mit dem Tod und navigieren entspannter durch jede Art von Übergang oder Krise. Die fünf Einladungen lauten:Warte nicht.Heiße alles willkommen, wehre nichts ab.Gib dich ganz in die Erfahrung.Finde mitten im Chaos einen Ort der Ruhe.Kultiviere den Geist des Nicht-Wissens.Frank Ostaseski hat bei mehr als tausend Menschen am Sterbebett gesessen. In den fünf Einladungen destilliert er seine Erfahrungen zu einem eindrucksvollen Weg der Transformation.