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Description
De belles jambes, un ventre plat, des fessiers bien galbés : tout savoir pour retrouver un corps de rêve. Un rappel sur l'anatomie du ventre, des fessiers, et des jambes. Les bons réflexes pour entretenir facilement son corps. Des conseils d'alimentation et de beauté. Des recommandations spécifiques pour remédier aux problèmes de lourdeur, de cellulite, etc. Des méthodes tout en douceur pour retrouver le bien-être de son corps au quotidien. Un cahier d'exercices en fin d'ouvrage pour remodeler toutes les parties de son corps.
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