Mannone Yohan: Mon programme anti-inflammatoire - la methode infaillible de yohan_naturopath
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Description
PARTIE 1 : MON PROGRAMME POUR PRÉVENIR ET SOULAGER L'INFLAMMATION. Chapitre 1 : État des lieux des maladies modernes (inflammations chroniques, acidose, carences). Chapitre 2 : Mon programme quotidien pour une bonne hygiène de vie (sommeil, stress, sport, etc.). Chapitre 3 : Les bases d'une alimentation saine. PARTIE 2 : MES RECETTES SAINES ET GOURMANDES. Petits déjeuners. Boissons santé. Recettes pour l'apéro. Recettes salées (viande, poisson, oeuf). Recettes vegan. Fast-food healthy. Desserts. Menus hebdomadaires selon les saisons.
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