Luxembourg city Logo
Shopping in Luxembourg cityBooks & MediaBooksLichy Xanath: Voir clair sans lunettes - le livre d'exercices - plus de 30 exercices illustres
GRANCHER

Lichy Xanath: Voir clair sans lunettes - le livre d'exercices - plus de 30 exercices illustres

Do you have a question about the product? Contact us!

Gift wrapping available

Standard shipping DE

Delivery in 2 to 5 working days for 8.99 €
or 6.00 € from 25.00 € Minimum order value

Standard shipping BE

Delivery in 2 to 5 working days for 8.99 €
or 6.00 € from 25.00 € Minimum order value

Standard shipping FR

Delivery in 2 to 5 working days for 8.99 €
or 6.00 € from 25.00 € Minimum order value

Shipping Xpress Logistics

Delivery in 2 to 5 working days for 2.99 €
or free of charge from 25.00 € Minimum order value

Pick up in shop - "Click & Collect"

You pick up the product in the store itself, the goods will be ready for you in 5 working days.

Dieses Element enth├ñlt Daten von externen Anbietern. Sie können die Einbettung solcher Inhalte auf unserer Datenschutzseite blockieren.

Description

Multiplication des écrans, lumières artificielles, pollutions de toutes sortes, stress, mauvaise alimentation... notre mode de vie moderne est de plus en plus agressif pour nos yeux, notre vision en pâtit et c'est maintenant près de 75 % de la population qui a des problèmes de vue, toutes générations confondues... L'auteure en fait partie : myope et astigmate depuis l'âge de 7 ans, elle a cependant décidé très tôt qu'elle ne laisserait pas sa vue baisser d'année en année, contrairement à ce que tant de porteurs de lunettes acceptent comme une malédiction car aucune autre solution ne leur est proposée... Xanath Lichy a donc mis au point une méthode pour se passer de lunettes qu'elle enseigne avec succès dans ses stages depuis des années et qui allie, entre autres, la Méthode Bates, le Yoga des yeux et le Qi Gong des yeux. En 2004, elle a publié aux Éditions Grancher son premier ouvrage, Voir clair, comment abandonner ses lunettes, fruit de ses réflexions et recherches pour apaiser, rééduquer, détendre les yeux et améliorer sa vue. Elle propose aujourd'hui un nouvel ouvrage très pratique avec une trentaine d'exercices oculaires et corporels destinés à récupérer confort des yeux et vision claire, et permettant aussi de combattre la sécheresse oculaire, les migraines et autres tensions de la sphère des yeux et de la tête. Abondamment illustrés, ces exercices sont simples et accessibles à tous, que l'on ait déjà des problèmes de vue ou que l'on souhaite les éviter : détente des yeux, relaxation, gymnastique oculaire douce, visualisations, étirements, respirations et automassages pourront s'intégrer facilement dans le quotidien de toutes les personnes désireuses de prendre leur vue en main. Passionnée par les médecines douces, Xanath Lichy découvre qu'il est possible de rééduquer sa vision par des méthodes naturelles, notamment le Yoga des yeux. Elle s'y consacre pleinement, totalement motivée car très gênée par sa vision faible et parvient à abandonner progressivement ses lunettes. Elle crée en 1998 la méthode « Voir clair » qu'elle partage désormais au travers de stages, de conférences et de livres.

Product data

Share product

Librairie Ernster

Bookshop, Books

Rue du Fossé 27, L-1536 Luxembourg

Opening hours

Monday 09:00-18:30
Tuesday 09:00-18:30
Wednesday 09:00-18:30
Thursday 09:00-18:30
Friday 09:00-18:30
Saturday 09:00-18:30

Große Auswahl für leidenschaftliche Leser
This element contains data from Google Maps. You can block the embedding of such content on our privacy page.
Open Google Maps
Your questions & notes