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Froböse, Ingo (Prof. Dr.): 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht Vital und schlank in wenigen Schritten - Die besten Tipp

Name: Froböse, Ingo (Prof. Dr.): 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht Vital und schlank in wenigen Schritten - Die besten Tipp
Brand: Ullstein Buchverlage
Price: 13.65 EUR
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Description

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers » Muskeln - die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen - denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab. Im handlichen Format und für jeden Alltag!