Snowdon, Bettina: Intervallfasten - Das Kochbuch Noch gesünder und schlanker mit den richtigen Rezepten

Diät nur noch in TeilzeitWie genial ist das denn: Die Zeiten von andauernden und quälenden Diäten sind vorbei! Denn Intervallfasten ist der Renner unter den Ernährungsmethoden - extrem gesund und hoch wirksam beim Abnehmen. Ob Sie einige Stunden am Tag auf Nahrung verzichten oder einzelne Fastentage in der Woche einlegen - das entscheiden Sie nach Belieben selbst. Jetzt legen wir den turbo einMit den richtigen Rezepten intensivieren Sie jede Art des Intervallfastens und steigern den Gesundheitseffekt mit dieser Methode. - Lange satt: Kein Magenknurren auch bei langen Fastenintervallen- Nährstoffe pur: Der Körper bekommt alles, was er braucht- Wertvolles Eiweiß: so machen die Muskeln nicht schlapp- Slow Carbs: perfekter Schutz vor Unterzucker und Heißhunger Für alle Fastenarten und Fastenphasen geeignet!