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Theoretische und praktische Integration grundlegender sophrologischer Ansätze 2

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Beschreibung

Zielsetzung: Anwendung der Praktiken der Protokolle der ersten 2 dynamischen Grade in der Sophrologie und des Autogenen Trainings nach Schultz
Dynamische Entspannung ersten und zweiten Grades - Theorie und Praxis
Schultz Autogenes Training - Theorie und Praxis
Für wen ist die Schulung gedacht? Jede öffentliche
Vorraussetzungen: keine
Die Zertifizierung für die 3 Module wird durch einen Test am Ende der Schulung bestätigt.
Online - In Anwesenheit - Gemischt: noch zu definieren

Inhaltsstoffe

Modul 1
Körperhaltungen, Körperausdrücke; verschiedene Atemübungen; Minutenentspannungen
(Stressspitzen: sofortige Dekompression); Energetische Entspannungen
Modul 2
Einsatz von positivem Denken; Mentale & symbolische Visualisierungen
Modul 3
Mentale Induktionen; induzierte Visualisierungen
Ergänzende Formeln: Körperanwendung / physiologische Entspannung; Mental Imagery / Beherrschung von Emotionen

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Cap Sur La Sophrologie

Sprachen, Wellness

Rue Glesener 21, L-1631 Luxembourg

Öffnungszeiten

Montag 10:00-19:00
Dienstag 10:00-19:00
Mittwoch 10:00-19:00
Donnerstag 10:00-19:00
Freitag 10:00-19:00
10 Uhr - 19 Uhr nach Terminvereinbarung

To Better Live and Act at Work Together
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