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Bredel Thierry: L'encyclopedie des exercices de musculation - du debutant au pratiquant confirme
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Beschreibung
Partie 1 : Les fondamentaux de la musculation. Partie 2 : Les bases d'un bon entraînement. Partie 3 : Les 5 objectifs les plus importants rencontrés en salle et à domicile. Partie 4 : Plus de 200 exercices couramment exécutés en salle et à domicile.
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